Заложенность ушей во время беременности

Не всегда и не у всех беременность протекает безболезненно, особенно в наш век экологических катастроф и постоянных стрессов. Кто-то страдает отеками, у кого-то токсикоз при беременности (как бороться), а другие знакомы с физиологическим насморком и заложенными ушами. Так вот о тех, кто слышит мир «через вату» мы и поговорим сегодня.

Заложенность ушей во время беременности – это скорее следствие, нежели самостоятельное заболевание. Скорее индикатор возможных проблемных зон в организме будущей мамы. Так что же может являться причиной заложенности ушей при беременности?

На самом деле основных причин, вызывающих заложенность в ушах не так уж и много. Некоторые из них:

• резкие перепады артериального давления;
• излишек веса, то есть если женщина во время беременности быстро и бесконтрольно набирает вес;
• физиологические особенности женщины;
• воспалительные процессы в горле и ушах;
• инфекционные и простудные заболевания.

Что же делать, если заложенность в ушах стала неотлучным спутником вашей беременности? К сожалению, избавиться от этого явления полностью нельзя, но постараться облегчить состояние можно.

Если вы почувствовали, что заложило уши, по меряйте артериальное давление. Как правило, при беременности даже гипертоники подвержены риску понижения артериального давления. Если давление снижено полежите или выпейте крепкий чай или кофе. В случае повторения ситуации сдайте анализ крови на гемоглобин. Постарайтесь минимизировать физические нагрузки. В случае когда нужно что-нибудь поднять с пола не наклоняйтесь, а приседайте. Это позволит избежать шума и заложенности в ушах, а также снизить нагрузку на позвоночник.

Одним из самых устойчивых мифов беременности является заявление, что «нужно кушать за двоих». Это приводит к тому что женщина начинает набирать вес интенсивно, превышая все нормативы. В результате нагрузка на организм увеличивается многократно и появляются не только проблемы с ушами, но и токсикоз, отеки во время беременности, межпозвоночные грыжи и прочее. Питаться надо полноценно, разнообразно и в меру. Если же вы все же набрали лишний вес, то тут вам помогут диеты для беременных с большим содержанием овощей, круп, сухофруктов и кисломолочных продуктов. Диета подбирается индивидуально после сдачи всех основных анализов и заключения диетолога.

Во время беременности нередко такое явление как физиологический насморк. Возникает, как правило, в третьем триместре. В связи с изменением гормонального фона усиливается кровоток, что приводит к изменению состояния сосудов. Лечению не подвергается. Однако облегчить состояние можно путем увлажнения помещения или прыскать в нос физиологический раствор или морскую воду.

Чаще проветривайте помещение, расставьте емкости с водой или приобретите увлажнитель воздуха. В помещении должно быть тепло и влажно. Также можно смазывать пазухи носа детским кремом, очищенным растительным или облепиховым маслом.

Для тех, у кого при заложенности ушей давление в норме необходимо обратить внимание на общее состояние организма. Может вы переболели гриппов, ОРВИ или иными инфекционными заболеваниями, которые могли оказать влияние на органы слуха, особенно если остались не долеченные процессы. Тогда вам нужно обратиться к ЛОРу после предварительной консультации у своего акушер-гинеколога. Скорее всего, вам назначат гомеопатические препараты для ликвидации воспаления или его дальнейшей профилактики. Для профилактики риска заражения респираторными инфекциями соблюдайте ряд правил:

• перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью;
• не переохлаждайтесь;
• всегда дышите носом;
• ограничьте посещения мест скопления людей или носите марлевые маски;
• своевременно лечите даже легкие недомогания, но обязательно под контролем специалистов.

А как действовать если уши заложило внезапно и вы потеряли ориентацию? Главное успокоиться и попробовать выполнить одно или несколько из предложенных ниже действий:

• глотайте и как можно больше;
• откройте рот как можно шире и подержите его открытым или от души зевните;
• резко выдохните через зажатый пальцами нос;
• пожуйте эвкалиптовую или мятную жевательную резинку;
• полежите и подумайте о приятном;
• побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким;
• обратитесь к ЛОРу на предмет ушных пробок;
• промойте нос соленой или морской водой.

Несмотря на все сложности и неприятные ощущения беременность – один из самых волнительных периодов в жизни каждой женщины! Здоровья вам и вашим малышам!