Женский организм можно сравнить с хорошим отлаженным механизмом. Благодаря такой слаженности ежемесячно в организме женщины происходят постоянные изменения. Овуляция — это период, когда у женщины может наступить беременность. Обычно овуляция наступает на 12-14 день.
Признаки овуляции
Существует множество признаков, как распознать овуляцию, несколько из них приведем ниже:
- У некоторых женщин при овуляции ощущается болезненность, резкая боль внизу живота, покалывание, тянущие ощущения в пояснице, в редких случаях может возникнуть тошнота и головокружение — все это означает наступление овуляции.
- В дни наступления овуляции важно следить за выделениями — это очень надежный признак. В пик овуляции выделения становятся скользкие, тягучие, очень похожи на белок сырого яйца.
- При овуляции понижается базальная температура. Измерять её нужно каждое утро после пробуждения. Для отслеживания базальной температуры следует составить график или календарь, по ним очень удобно ориентироваться. Таблица тоже является отличным помощником в расчете овуляции.
- Есть еще несколько косвенных признаков наступления овуляции. Например, повышение чувствительности груди за 2-3 дня, повышение энергичности, обострение вкуса, в редких исключениях могут появится кровянистые выделения.
Ранняя или поздняя овуляция
Существуют также отклонение от нормы, у некоторых женщин бывает поздняя или ранняя овуляция, им следует начинать проводить тесты сразу после окончания менструации, чтобы наиболее точно определить день её наступления.
Овуляция длится всего несколько минут, т.е. после того, как яйцеклетка покинула яичник, процесс окончен. Дальше яйцеклетка оказывается в маточной трубе, где будет ждать сперматозоида 24 часа, иногда чуть меньше. Поэтому сказать, сколько длится овуляция невозможно.
Базальная температура
Рассмотрим подробнее базальную температуру. Наиболее точно произвести расчет благоприятных дней для зачатия поможет именно её измерение. Начинать с первого дня менструального цикла, использовать желательно один и тот же градусник.
После измерения результат нужно записать, отметить в таблице, чтобы потом можно было построить график. Так же нужно сделать пометку о различных событиях, которые были накануне наступления овуляции, это могут быть различные стрессы, физическая нагрузка, перемена климата, которые поможет отобразить таблица.
Тесты на овуляцию
Сегодня тест на овуляцию можно приобрести в любой аптеке. Тест следует проводить примерно с 10-12 дня менструального цикла. Для теста не используют утреннюю мочу, тест лучше провести в течение дня в промежуток времени с 10 до 19 часов.
До тестирования лучше воздержаться от мочеиспускания и ограничить употребление жидкости. Ваш шанс забеременеть возрастает, если вторая полоска такая же, как первая или даже темнее.
Календарный способ расчета овуляции
В определении овуляции неоценимую помощь оказывает календарь — это своеобразная таблица, в которой можно отобразить все данные, связанные с вашим самочувствием. С помощью календаря можно следить за своим менструальным циклом, отслеживать самые «безопасные дни» для беременности.
Календарь обычно подходит тем, у кого стабильный регулярный цикл. Календарь отражает время овуляции, её характерные признаки. Но прежде чем начать использовать такой календарь для зачатия, его нужно предварительно вести хотя бы 6 месяцев, для более точного изучения своего организма.
При нарушении менструального цикла нередко календарь помогает в постановке диагноза. Календарь овуляции — довольно удобный метод расчета дня овуляции.
УЗИ как метод определения овуляции
Кроме того, рассчитать наступления овуляции можно при помощи УЗИ. УЗИ определяет рост фолликулов на протяжении всего цикла. Если при исследовании фолликул достиг размеров 18-21 мм, значит ваш организм готов к овуляции, и она вот-вот состоится.
Обычно проводят 3 УЗИ, чтобы наиболее точно выявить день наступления овуляции: первое — примерно на 8-9 день, второе через 3 дня, третье УЗИ делают по мере необходимости, либо по рекомендации врача.
Помните, какой способ расчета наступления овуляции вы бы не выбрали, главное — терпение и вера в то, что у вас все получится.
