Признаки овуляции, равно как и признаки отсутствия овуляции, интересуют женщин, которые стремятся забеременеть и тех, которые наоборот не желают беременеть в ближайшее время. Что же это за процесс такой «овуляция» и каковы ее признаки?
Менструальный цикл женщины, т.е. количество дней от начала одной менструации до начала другой, у всех женщин делится на две приблизительно равные по продолжительности фазы. Во время первой фазы в одном из яичников женщины образуется фолликул, в котором созревает готовая к оплодотворению яйцеклетка.
Во второй же фазе в случае наступления беременности, т.е. когда произошло зачатие, начинается разрастание эндометрия и развитие плода. Если зачатия не произошло, то примерно через две недели начнутся кровяные выделения, т.е. отторжение невостребованного эндометрия.
Так вот именно тот момент, когда яйцеклетка покидает свой фолликул и идет на встречу со сперматозоидом и называется овуляцией. Как правило, временной промежуток, благоприятный для зачатия длится около суток. И все было бы хорошо, если бы овуляция всегда происходила как по расписанию. Однако это зависит от множества факторов, поэтому чтобы предугадать столь благоприятное время для зачатия, необходимо знать в какой именно день происходит овуляция у конкретной женщины.
Стоит отметить, что ученые различают 2 вида признаков скорой овуляции – первичные и вторичные.
Поговорим о каждом виде поподробнее.
Первичные признаки овуляции, как правило, являются наиболее достоверными. Их всего четыре:
- Изменения в составе и структуре цервикальной слизи. Что это такое? Если говорить простым языком, то это слизь, по своему составу соответствующая выделениям, которые можно увидеть на нижнем белье или же на туалетной бумаге. Так же чтобы оценить выделения можно осторожно дотронуться до вульвы или ввести чистый вымытый палец во влагалище. Слизистые выделения меняют свою консистенцию в зависимости от того, какой период менструального цикла протекает. Зависит это от содержания гормона эстрогена. Если консистенция густая, хорошо тянется, то до овуляции еще далеко. Однако если цервикальная слизь похожа на яичный белок, то это означает, что овуляция либо скоро наступит, либо уже наступила. В день овуляции выделения являются самыми жидкими по своей структуре. Стоит отметить, что подобные изменения цервикальной слизи можно различить лишь после нескольких месяцев наблюдений.
- Изменение данных базальной температуры. На протяжении практически всей первой фазы менструального цикла базальная температура меняется незначительно или не меняется вообще. За несколько дней до наступления овуляции происходит некоторое снижение температуры, а после того, как овуляция произошла, наблюдается резкий скачок. Чтобы верно распознать овуляцию, необходимы данные нескольких циклов. Так же как и в случае с изменением цервикальной слизи. Но, поверьте, если вы хотите забеременеть, то стоит потерпеть пару месяцев, т.к. правильная расшифровка графиков базальной температуры дает практически стопроцентный результат, т.е. с точностью до 1 дня можно определить наиболее подходящее время для зачатия.
- Меняется позиция шейки матки. В неблагоприятные для зачатия дни шейка матки твердая и располагается ближе к входу во влагалище. В благоприятные же дни, т.е. за пару дней до и во время овуляции шейка матки словно отодвигается от входа во влагалище, увлажняется, и становиться более мягкой. Врач-гинеколог без труда подскажет вам, какая фаза вашего менструального цикла протекает в данный момент, основываясь именно на поведении шейки матки.
- Изменение гормонального фона женщины. Лютеинизирующий гормон является сигнализатором для яичников о том, что пора выпускать яйцеклетку на свободу. Овуляция наблюдается в течение 12-24 часов после того, как данный гормон достигает своего пика. Собственно, продающиеся в аптеках тесты на овуляцию «отслеживают» содержание именно этого гормона в моче женщин. Специальные наборы для определения овуляции, как правило, содержат от 5 тестов. Т.к. отследить наступление овуляции с использованием всего одного теста практически невозможно из-за отсутствия данных для сравнения. Стоит отметить, что тесты необходимо делать в одно и то же время, желательно днем примерно в середине вашего менструального цикла.
Данные признаки овуляции являются самыми достоверными из всех существующих ныне и используются во врачебной практике во всех странах. Однако существуют еще и так называемые вторичные признаки овуляции, по которым некоторые женщины могут определить, что происходит в их организме в данное время.
Вторичные признаки отмечаются не у всех женщин. И даже те, кто их ощущают чувствуют все по-разному. Кого-то все нижеперечисленное беспокоит так, что жить невозможно, а кто-то просто ощущает незначительные отклонения от своего нормального состояния:
- Вздутие, метеоризм и увеличение живота. Некоторые женщины испытывают подобное во время овуляции. В то же время, данные признаки могут говорить о том, что следует изменить рацион. Но если подобное происходит из цикла в цикл примерно в его середине, то, безусловно, это является одним из вторичных признаков овуляции.
- Различные обострения рецепторов. В то время как изменяется гормональный фон женщин при овуляции, обостряются, например, обоняние и вкус.
- Грудь становиться более нежной и чувствительной, а так же наблюдаются боли в груди. Подобное можно объяснить тем, что организм готовиться к возможной беременности.
- Боли в яичнике. Данный вид боли, как правило, беспокоит женщину внизу живота с одной из сторон на протяжении максимум нескольких дней и вызвана выходом яйцеклетки из своего фолликула.
- Увеличивается половое влечение. Можно сказать, что природа-мать словно бы говорит женщине о том, что наступает самое благоприятное время для продолжения рода.
Исходя из вышеперечисленного можно с точностью сказать, что какие бы ни были признаки овуляции, главное их верно истолковывать. Ведь ошибка может привести к нежелательной беременности или же наоборот, привести к депрессии из-за того, что в очередной раз не удалось зачать.
Отсутствие всего вышеперечисленного может быть признаком отсутствия овуляции как таковой. Что, в свою очередь, может косвенно говорить о бесплодии. Другими словами, если из цикла в цикл не происходит скачка базальной температуры, менструальный цикл нерегулярен, цервикальная слизь не меняет своей структуры, а так же, например, не происходит увеличения полового влечения в середине цикла, то стоит обратиться к врачу-гинекологу или воспользоваться советами как вызвать овуляцию.
