Каждой женщине, активно живущей половой жизнью, не помешает знать, когда наступает овуляция и что это такое. Если она хочет завести ребенка, то это знание поможет ей определить долгожданный момент зачатия. Если же не планирует в данный момент забеременеть – то это поможет ей скорректировать методы контрацепции.
Овуляция – что это такое?
Давайте попробуем разобраться, что этот термин означает. В яичниках каждой женщины содержится около миллиона яйцеклеток. Когда у нее начинаются менструации – она готова к деторождению.
Менструальный цикл делится на 2 периода – фолликулярный и лютеиновый. В фолликулярный период происходит развитие фолликула, пузырька в котором находится яйцеклетка.
С периодичностью примерно раз в месяц одна или несколько созревших, готовых к оплодотворению яйцеклеток начинают продвигаться из яичников по фаллопиевым трубам в матку.
Этот момент выхода яйцеклетки из яичников и называется овуляцией. Длится она недолго – от нескольких минут до часа. Как только яйцеклетка покидает яичник – процесс овуляции заканчивается. И начинается второй период – лютеиновый, или фаза желтого тела.
Для чего женщине нужна овуляция?
В организме нет ничего того, что действительно было бы лишним, ненужным. Продвигаясь по трубам к матке, яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом.
И если это происходит – можем поздравить женщину с зарождением в ней новой жизни. То есть это самое удачное время для зачатия. В конце статьи мы расскажем о том, как можно рассчитать свои благоприятные и неблагоприятные периоды для зачатия.
Когда она происходит?
Однозначно сказать что это знаменательное событие произойдет в день Х, или рассчитать наступление овуляции по универсальной формуле невозможно. Это все индивидуально. Ниже мы постараемся рассказать, как женщина самостоятельно сможет узнать когда наступает у нее овуляция.
Как определить момент овуляции?
Существует много разных методов. Условно их можно разделить на 2 группы — субъективные и объективные.
Чтобы определить момент овуляции по субъективным методам нужно будет в течение нескольких менструальных циклов тщательно следить за любыми изменениями в своем организме. Конечно, это долго, но зато будете знать обо всем что происходит с вашим организмом.
- Изменение базальной (ректальной) температуры. Измеряется при помощи введения термометра в прямую кишку на 3-5 минут. Причем это нужно делать утром, в одно и то же время, не вставая с постели. В норме в первую половину менструального цикла базальная температура от 36,3 до 36,8 градусов. В день овуляции она резко снижается. А уже на следующий день температура повышается до 37 – 38,6 градусов, и держится на этом уровне до начала месячных. Удобно будет сделать график температуры каждый день, отмечая в нем показания термометра. В графике будут видны колебания температуры в течение менструального цикла. Но здесь нужно заметить, что недостаточная продолжительность сна, принятый накануне алкоголь, инфекционные заболевания, половой акт перед измерением температуры могут сказаться на результатах измерения.
- Набухание молочных желез.
- Момент овуляции может сопровождаться болью внизу живота. Боль может быть тянущей или режущей, от слабой и кратковременной до сильной и продолжающейся довольно длительное время.
- Немного увеличивается количество слизи, выделяющейся из шейки матки. Слизь становится более вязкой, чем обычно. Иногда бывают заметны прожилки крови.
- В момент овуляции повышается либидо. Тут играет очень большую роль то, что в природе основное назначение секса – продолжение рода. И поскольку во время овуляции наиболее высока возможность зачатия, то и сама природа позаботилась о том, чтобы именно в этот период женщина была более активна и привлекательна для мужчин.
Все эти признаки сугубо индивидуальны. Наиболее информативный из них – измерение температуры.
Объективные методы определения наступления овуляции более информативны. К ним относятся:
УЗИ
Во время ультразвукового исследования (фолликулометрии) определяется размер и этап развития фолликула. На основе этих данных рассчитывается наступление овуляции.
Тест для определения наступления овуляции
В отличие от первых двух методов, этот метод можно провести в домашних условиях. Он определяет уровень лютеинизирующего гормона в моче женщины. Этот гормон в небольших количествах всегда присутствует в моче. Но примерно за 24-36 часов до овуляции его уровень резко возрастает. Тесты на овуляцию бывают одноразовые и многоразовые.
Одноразовые тесты – кончик тест-полоски помещается в мочу на 5 секунд и через 10 минут уже видно результат. При отрицательном результате цвет второй полоски будет бледнее контрольной.
При положительном результате тестовая линия будет одного цвета с контрольной, либо темнее ее. Можно быть уверенной, что произошел выброс лютеинизирующего гормона и в течение ближайших полутора суток, возможно, произойдет овуляция.
Нужно отметить, что положительный результат означает не само наступление овуляции, а повышение концентрации лютеинизирующего гормона, которое может быть обусловлено гормональной дисфункцией, синдромом истощения яичников, и еще множеством других проблем в здоровье женщины.
Многоразовый тест – это небольшой прибор, к которому прилагается определенное количество тест-полосок, которые используются так же как и одноразовые.
Разница лишь в том, что использованная полоска вставляется в прибор, который считывает с нее информацию и показывает результат на дисплее. Минусом таких тестов является их цена.
Плюсом – прибор напомнит, что нужно провести тест. Кроме того, он показывает благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни. Достоверность теста на овуляцию по моче примерно 99%.
Изучение слюны под микроскопом
Во время овуляции слюна, также как и цервикальная слизь (выделяющаяся из шейки матки) становится более тягучей. Это связано с повышением уровня эстрогенов и концентрации хлорида натрия.
И если капельку высохшей слюны рассмотреть под микроскопом, то в течение 3-4 дней до овуляции ее рисунок будет напоминать лист папоротника. В день овуляции рисунок папоротника будет наиболее ярко выражен.
И затем в последующие 2-3 дня рисунок исчезает. В остальное время слюна будет кристаллизоваться в виде бесформенных пятен. Кстати, прибор для определения овуляции по слюне очень компактен, размер – примерно как тюбик губной помады.
В него входит мини-микроскоп, и набор предметных стекол. Достоверность этого метода 94-98%.
Конечно, в идеале овуляция должна происходить каждый месяц. Но иногда организм женщины дает сбой, и тогда овуляция может и не наступить. Если это происходит до 3 раз в год – это считается нормой.
Если же овуляция не наступает более чем 3 раза год – это повод обратиться к врачу. Возможно, это происходит вследствие серьезных гинекологических или гормональных нарушений
Теперь, когда мы уже научились понимать свой организм, поговорим о продолжении рода. Длительность жизни яйцеклетки после овуляции – всего лишь сутки.
Длительность жизни сперматозоидов, попавших в организм женщины – 2-3 дня. Поэтому, чтобы вероятность зачатия была наибольшей, нужно чтобы половой акт произошел не ранее чем 3 дня до овуляции и не позднее суток после ее наступления.
