Как правильно посчитать день овуляции?

Овуляция и день ее наступления

Кто-то ждет дня овуляции, чтобы скорее произошло чудо, а точнее зачатие младенца, кто-то наоборот, делает расчеты, чтобы избежать не желаемой беременности. В обоих случаях необходимо знать точный день наступления овуляции.

Прежде всего хочется отметить, что люди, с ответственностью подходящие к вопросу беременности и создания семьи, могут вызывать только уважение. Современный ритм многим не позволяет иметь такую радость как ребенок, приходится выбирать что-то одно, либо карьеру, либо семью. Если пара готова к появлению малыша и планирует его появление, это значит, что такой ребенок будет любимым и желанным.

Вы, наверное, можете не поверить, но из всего месяца есть только один день, в который может быть зачатие, именно он и называется днем овуляции. В этот день созревшая яйцеклетка покидает свой фолликул. Жизнь такой яйцеклетки длится всего сутки, за это время ей необходимо пройти оплодотворение, чтобы, в последствие, наступила беременность.

В очень редких случаях, бывает, что за один менструальный цикл наблюдается две овуляции, но опять же, это исключительный случай. Для девушки является нормой, если несколько раз за один год будет отсутствие овуляции. Если это явление постоянное, необходимо обратиться к врачу.

Что такое овуляция и для чего она нужна – известно многим, но не все знают, каким образом можно посчитать, чтобы знать в какой день она ожидается. Необходимо не упустить этот момент, так как срок жизни яйцеклетки не долгий, да и как мы говорили ранее, не у всех и не всегда организм работает по часам, поэтому знать, как посчитать овуляцию желательно каждой девушке. Это поможет не только избежать беременности или наоборот, стать обладательницей прекрасного малыша, это еще и выявление отклонений работы вашего организма.

Способы подсчета наступления овуляции

Чтобы посчитать день овуляции, есть несколько проверенных методов, которые помогут вам в этом вопросе:

измерение базальной температуры;
тест на овуляцию;
исследование гормонального фона;
УЗИ;
микроскопическое исследование слюны;
калькулятор.

Эти способы проверены не одной женщиной, теперь необходимо узнать, как они работают.

Измерение базальной температуры

Это легкий метод определения овуляции, но он работает в том случае, если были соблюдены все правила измерения температуры:

измерять через прямую кишку (наиболее рекомендуемый), через ротовую полость или вагинально – выбрав один способ, используйте его весь период, не меняя;
используйте ртутный градусник, он наиболее точный и чувствительный – пользуйтесь одним и тем же градусником на протяжении всего времени измерения;
мерить температуру необходимо после спокойного ночного сна, длительность которого не менее 6 часов;
время измерения должно быть одним и тем же, наилучшим временем считается 6-7 часов утра;
градусник подготавливайте с вечера, во время измерения нельзя допускать резких движений и вставать с постели;
есть препараты, во время приема которых измерение температуры не имеет смысла, а так же необходимо исключить алкоголь, прием вредной пищи, особенно острой;
измерять температуру необходимо в течении нескольких менструальных циклов, чтобы начать делать расшифровку и принимать во внимание полученные результаты;
все полученные данные необходимо внести в таблицу, по ним будет составлен график, на котором и будет виден день овуляции.

Менструальный цикл делится на два периода, разделителем является овуляция, на графике вы увидите, что первый цикл температура будет пониженной, самой низкой она будет в день овуляции, после этого она резко пойдет на увеличение, это уже вторая фаза. Именно в этот период организм создает все условия для наступления беременности.

Тест на овуляцию

Это не сложный прибор, который можно купить в любой аптеке, он работает на основании чувствительности к лютеинизирующего гормона в моче. За два дня до наступления овуляции, его уровень резко повышается. Если на тесте появилась слабая полоска, этот результат тоже необходимо принять во внимание.

Тест на овуляцию хорош тем, что он не занимает много времени, не требуется множество сложных расчетов и соблюдения особых правил. Но, эти данные не всегда могут быть точными, если у вас низкий уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона), то тест может не указать на наличие овуляции, хотя она наблюдается.Если у вас нерегулярный менструальный цикл, то этот метод для вас не подходит.

При покупке такого теста обязательно смотрите на срок годности, если он просрочен, то данные нельзя считать верными.

Исследование гормонального фона

Этот анализ указывает на уровень прогестерона и ЛГ, считается одним из самых точных и оптимальных методов. Огромным минусом является стоимость прохождения такого анализа, цена не маленькая, а проходить его необходимо несколько раз.

По этой причине, его используют в самом редком случае. Его чаще всего назначают, чтобы исключить проблемы с гормональным фоном у женщины, планирующей беременность.

УЗИ

Этот осмотр еще называют фолликулометрией. УЗИ необходимо делать несколько раз, по его показаниям определяют процессы, происходящие в яичниках. Этот метод является одним из популярных, он указывает на рост фолликула, как он лопается, а затем яйцеклетка выходит в фаллопиевую трубу – это и есть наступление овуляции.

Микроскопическое исследование слюны

При изучении слюны складывается рисунок, который указывает на то, что день овуляции наступил. Таким образом, утренняя слюна (до чистки и полоскания зубов) наносится на стеклянную поверхность.

После того, как слюна подсохнет, образуется рисунок, по которому под микроскопом можно будет определить, наступила ли овуляция.

Калькулятор

Если вы являетесь интернет-пользователем, то можете найти калькулятор в режиме онлайн, либо, можно посчитать самим. Только необходимо знать, что калькулятор подходит только тем, у кого регулярный менструальный цикл. Таким образом, регулярный цикл считается 28 дней, а овуляция приходит на 14 день цикла, значит, к первому дню менструации мы прибавляем 14, это и будет являться днем овуляции.

Если период цикла больше или меньше 28 дней, то калькулятор используется так: длительность менструального цикла прибавляем к первому дню последней менструации и отнимаем от полученной даты 14 дней. Полученный результат является днем овуляции в настоящем цикле. Калькулятор не является достоверным источником при нерегулярной менструации из-за того, что вы не сможете с точностью указать количество дней своего менструального цикла, следовательно, расчет данных будет невозможным.

Это самые известные и популярные варианты, как правильно посчитать овуляцию Есть еще способы, например, определение по выделениям, по внутренним ощущениям. Но не каждая женщина знает работу своего организма на 100%, поэтому, чтобы не гадать, выберите один из этих способов.

Если у вас есть отсутствие или сбои в наступлении овуляции, то обратитесь к гинекологу, не затягивайте, лучше убрать проблему раньше времени. Самолечением не следует заниматься, так как в основном это работа гормонов, и при неправильном лечении могут возникнуть самые не предсказуемые последствия – не нужно рисковать своим организмом.