Методы определения овуляции

Немного анатомии

Как мы знаем, яичники новорожденной девочки содержат около миллиона фолликулов – пузырьков, в которых находятся яйцеклетки. Начиная с периода полового созревания и заканчивая наступлением климакса, с периодичностью примерно раз в месяц (это зависит от продолжительности менструального цикла женщины) происходит развитие одной яйцеклетки, реже двух.

Готовая к оплодотворению яйцеклетка разрывает фолликул и выходит из яичника в брюшную полость. Этот физиологический процесс, имеющий очень важное значение в жизни женщины, называется овуляцией. Вероятность зачатия в день овуляции достигает максимума. Как определить день зачатия ребенка? Как определить овуляцию? Это можно сделать разными способами.

По ощущениям

Иногда женщина замечает, что сегодня она чертовски хороша, у нее замечательная прическа, отличная фигура, жизнь прекрасна, а ее любимый – ну просто супер мужчина! Усиливается сексуальное влечение. Улучшается настроение и общее самочувствие. Это происходит из-за увеличившегося содержания в организме гормона эстрогена. Может набухать и болеть грудь, как перед месячными. Некоторые женщины чувствуют боль внизу живота. По характеру она бывает от умеренной до сильной, тянущей, режущей или схваткообразной. По длительности – кратковременной или длящейся несколько часов.

По выделениям

Во время овуляции их количество увеличивается, они могут быть розоватыми, иногда с прожилками крови, по вязкости напоминают сырой яичный белок. Это цервикальная слизь, продуцируемая шейкой матки во время овуляции. Между пальцами такая слизь легко растягивается на несколько сантиметров, опустив пальцы в стакан воды можно заметить, как слизь опускается на дно стакана, не смешиваясь с водой. Другие виды вагинальных секреций в воде растворяются. Еще одно отличие – цервикальная жидкость, благодаря высокому содержанию воды, оставляет на нижнем белье влажные пятна круглой формы.

По изменению базальной температуры

Измерение базальной температуры подскажет, когда произошла овуляция. Для этого нужно каждое утро, сразу после сна измерять температуру в прямой кишке. Делать это нужно ртутным термометром, в одно и то же время, не вставая с постели.

Записывая каждый день показания термометра, вы увидите, что в первую половину менструального цикла температура будет держаться ниже 37 градусов, потом будет снижение температуры и уже на следующий день повышение до 37-38 градусов.

В тот день, когда вы отметили снижение температуры, и была у вас овуляция. Измеряя температуру в течение нескольких циклов, вы заметите, что промежутоквремени от снижения температуры до начала следующего менструального цикла всегда одинаков. Т.е. даже если длительность менструального цикла колеблется, то все равно продолжительность второго периода цикла остается неизменной.

По слюне

Так же можно определить наступление овуляции по изучению кристаллизации слюны под микроскопом. За 3-4 дня до овуляции рисунок кристаллов становится похожим на лист папоротника. В день овуляции рисунок папоротника будет проявляться наиболее четко. В аптеках можно приобрести одно- или многоразовые тесты на определение овуляции по моче. Принцип их действия схож с принципом действия тестов на определение беременности – окунаем тест-полоску в мочу, и через несколько минут можем уже увидеть результат.

С помощью анализов и УЗИ

Наибольшую точность наступила овуляция или нет, покажут анализы крови на лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, прогестерон, эстрадиол, тестостерон. Необходимо сделать несколько анализов в разные периоды менструального цикла и на основании динамики уровня гормонов делают вывод о наступлении овуляции. Так же можно провести ультразвуковое исследование фолликула.

При регулярном менструальном цикле УЗИ проводят за 2-3 дня до предполагаемой овуляции, на основании размеров доминантного фолликула, делают прогноз, когда наступит овуляция. Еще одно исследование нужно провести через день после овуляции. Если на месте фолликула обнаруживается щель, делается вывод о том, что овуляция действительно наступила. Если же цикл нерегулярный, то УЗИ проводят через каждые 2-3 дня, начиная с десятого дня цикла.

Онлайн – калькулятор для расчета овуляции

Сейчас существует множество женских порталов и сайтов, предлагающих различные онлайн-калькуляторы, в том числе и для расчета овуляции. Пользоваться таким калькулятором очень просто. Если все предыдущие методы определения овуляции довольно затратные, если не по деньгам, так времени, то онлайн-калькулятором можно пользоваться бесплатно, а результат вы увидите уже через секунду.

Чтобы было понятней, например, у женщины дата начала последней менструации 1 декабря 2013г, средняя продолжительность менструального цикла 25 дней, длительность менструального кровотечения 3 дня и цель – зачатие ребенка. Вводим эти данные в поля онлайн-калькулятора. Некоторые онлайн-калькуляторы вообще ограничиваются лишь двумя вопросами – дата начала последней менструации и средняя продолжительность цикла. Но, чем больше исходных данных, тем информативнее результат.

Более того, он может показать возможный пол ребенка, если произойдет зачатие в тот или иной день. Например, если мы поставим галочку в поле «зачать мальчика», то калькулятор выдаст нам такой результат. И соответственно, если ставим галочку в поле «зачать девочку», то результат будет таким.

Погрешности методов

Как мы видим, теоретически определить овуляцию достаточно просто. Но это только теоретически. Практически же все гораздо сложнее. Все методы определения овуляции, особенно методы, основанные на собственных ощущениях, имеют достаточно большую погрешность. К примеру, лишь одна из 5 женщин чувствует недомогание во время овуляции. Остальные или не замечают в себе каких либо перемен, или связывают их с другими явлениями. Измерение базальной температуры может дать неверный результат, если женщина спала менее 6 часов, или незадолго до измерения температуры у нее был половой акт.

Тест-полоски могут показывать ложно-положительный результат при различных овуляторных нарушениях.

Онлайн-калькулятор делает расчет овуляции по средней продолжительности менструального цикла. Но, на менструальный цикл женщины оказывают влияние множество факторов, и цикл то укорачивается, то удлиняется. Соответственно показания онлайн-калькулятора могут быть неверны. В связи с тем, что при каждом способе определения наступления овуляции имеются возможные неточности, то не стоит руководствоваться только каким-то одним методом определения овуляции. Лучше использовать их в комплексе.
http://mybabyplan.ru/youtu.be/yVz_M6JNhaY