Как избавиться от отрыжки при беременности?

Почему она возникает отрыжка при беременности, нормально ли это и как с ней бороться? Иногда беременную женщину может беспокоить отрыжка и изжога. Зачастую именно изменения гормонального фона способны вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта, которые порой приносят серьезное беспокойство.

Почему возникает отрыжка?

Такая реакция организма может быть вызвана перееданием или захватом воздуха вместе с пищей. При отрыжке наблюдается резкое сокращение диафрагмальной перегородки и происходит выброс газов или пищи из желудка обратно. Отрыжка бывает произвольного и непроизвольного характера.

Возможна отрыжка при беременности

Отрыжка — это не норма

Наличие у беременной женщины отрыжки воздухом может быть признаком обострения некоторых хронических заболеваний. Кроме того, на появление отрыжки или изжоги влияет размер матки во время беременности.

Чем больше матка, тем сильнее ее давление на стенки желудка. Поэтому, если женщина, ждущая ребенка, носит одежду, которая плотно облегает тело и не дает ему свободно двигаться, то это может быть первой причиной проблем с желудочно-кишечным трактом. В этом случае врачи рекомендуют при беременности надевать платья и юбки свободного покроя, избегать носить брюки, которые будут давить на область живота, больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

Как следствие токсикоза на ранних сроках, отрыжка яйцами при беременности или изжога могут указывать на то, что вам не стоит долго пребывать в горизонтальном положении.

Итак, как возникает отрыжка — мы уже разобрались. А вот о главных причинах еще предстоит поговорить. Чаще всего отрыжка — это результат неправильного питания. Особенно часто она беспокоит женщин, которые склонны к перееданию. Полноценное питание избавит вас от желания попробовать лишний кусочек.

Но чаще изжога или отрыжка могут быть сигналом к тому, что нужно провериться у гастроэнтеролога. Причин для беспокойства нет, если у вас до этого не было язвы желудка или воспаления его слизистой. Появившаяся отрыжка или изжога могут свидетельствовать об обострении. В случае изжоги, если у вас были проблемы с печенью, следует провести дополнительно фиброгастроскопию.

Чтобы не испытывать подобных проблем, стоит уже на первых сроках беременности приучать себя к правильному питанию. Есть следует небольшими порциями по нескольку раз в день. Больше творога, яиц всмятку, отварного мяса, лучше, если оно будет нежирным. Если овощи, то на пару или в отварном виде, если фрукты, то желательно запеченные.

В случае когда беспокоит постоянная отрыжка воздухом при беременности, исключите резкие движения и наклоны вперед. Когда сидите, старайтесь держать спину прямо. В лежачем положении воздух и соляная кислота из желудка могут попасть обратно в пищевод. При беременности это может вызвать изжогу. Если только что поели, не ложитесь сразу отдыхать. А если и ложитесь, то подушки лучше расположить так, чтобы можно было спать почти сидя.

Внимание к беременной женщине — это, пожалуй, самое главное в период ожидания ребенка. А потому не стесняйтесь попросить любимого мужа помочь поправить платье или застегнуть пряжку на туфельках.

Отдает тухлыми яйцами?

Что делать, если есть изжога или отдает отрыжка тухлыми яйцами при беременности? Попробуйте заварить чай из мяты или мелиссы. Он немного улучшит ваше состояние. Можно попробовать отвар вереска — 1,5 ч. ложки вереска обыкновенного залить только что закипевшей водой (0,5 л.), прокипятить 2-3 мин, дать настояться и после пить ½ стакана 3-4 раза в течение дня по одной столовой ложке.

Самым лучшим среди всех трав и порошков считается корневище аира. Треть чайной ложки этого порошка в день 3-4 раза избавит вас не только от отрыжки, но и от изжоги.

Вы убрали все серосодержащие продукты, и через несколько дней запах отрыжки стал менее резким? Вам стоит обратиться к специалисту.

Если к тому еще и изжога беспокоит, то гастроэнтеролог посоветует вам сдать пробу на хелиобактер.

В случае частого вздутия живота и жидкого стула у беременных, наличия крови в стуле, временной нетрудоспособности, появления высокой температуры, или когда отдает отрыжка тухлыми яйцами — все эти признаки могут указывать на то, что нужно пройти тщательный медосмотр и сделать колоноскопию.

Если при беременности отрыжка тухлыми яйцами отдает и сопровождается проблемами с дефекацией, то вам могут назначить анализы на кишечную лямблию. В случае необходимости лечащий врач назначит противопаразитарные препараты.

Изжога, диарея, постоянная тошнота

Нередко во время ожидания ребенка, особенно на ранних сроках беременности, женщина подвержена этим и другим неприятным расстройствам желудочно-кишечного тракта. Постоянная отдающая отрыжка тухлыми яйцами, изжога, вздутие живота, запоры и диарея способны свести с ума кого угодно. Как с этим бороться?

Чаще всего это происходит из-за потребления продуктов, содержащих большое количество веществ, которые вызывают выделение именно желудочного сока. Это могут быть соленые огурцы, маринад, жареная пища или жирная. Рекомендуем на время исключить из вашего рациона эти продукты.

Помимо изжоги, которой женщины мучаются не меньше, чем отрыжкой, во время беременности может беспокоить тошнота, а иногда — рвота.

Отрыжка при беременности лечится специальной диетой

Исключите из рациона определенные продукты

Если вы вдруг заметили у себя появление изжоги или других расстройств пищеварительной системы (например, если отдает тухлыми яйцами или просто отрыжка воздухом) при беременности, немедленно обратитесь за помощью к гастроэнтерологу. Это поможет выявить причины недуга и назначить лечение в случае необходимости.

Избежать при беременности подобных расстройств удастся лишь в том случае, если женщина будет употреблять хорошие и качественные продукты.

Что исключить на время беременности

Если вы в положении, то вам не стоит есть сырое мясо и морепродукты. Они могут быть источниками опасных инфекций, не говоря уже о том, что сырое мясо беременной женщине совсем противопоказано.

Особому контролю подлежит употребление мяса акулы, рыбы-меча, королевской макрели, гребнеголова. Моллюски, устрицы и мидии — тоже не лучшая еда для организма ребенка. Даже консервы из тунца лучше заменить чем-нибудь более полезным. Высокое содержание ртути в данных продуктах способно вызвать повреждение мозга.

Оставьте лежать на полке в супермаркете и копченую рыбу. Помимо изжоги они способны вызвать диарею. Ешьте только то, что прошло тепловую обработку.

С особой осторожностью отнеситесь к блюдам из печени. Печень может содержать различные химические добавки, потому при беременности лучше исключить ее из своего рациона.

Нельзя есть яйца в сыром виде, это чревато сальмонеллезом. Исключите также все заправки для салатов, домашние майонезы и другие продукты, в которые добавляют яйца или молоко.

Запомните и то, что молоко, которое вы обычно употребляете в пищу, должно быть термически обработанным, то есть пастеризованным.

В кисломолочных продуктах могут быть самые различные инфекции. Есть некоторые сорта сыров (в том числе Фета, если не на пастеризованном молоке), которые могут содержать опасные бактерии. Одна из таких бактерий — листерия, попадая в организм будущего ребенка, может вызвать заражение крови. Она проникает в плод через плаценту, тем самым вызывая выкидыш.

Что касается цитрусовых, то их чрезмерное потребление может вызвать изжогу.

Относительно кофеина врачи тоже спорят давно. Некоторые считают, что кофе полезен — в нем много антиоксидантов и нужных веществ. Но в любом случае даже тем женщинам, которые сейчас не беременны, не нужно им злоупотреблять. Более того, если вы ждете малыша, на ранних сроках лучше воздержитесь от употребления кофе и кофесодержащих напитков. В противном случае увеличивается шанс потери плода. Специалисты рекомендуют пить кофе небольшими порциями, не более 300 мг в день.

Стоит ли женщине запрещать пить алкоголь во время беременности

Это вопрос, который беспокоит не одно поколение акушеров-гинекологов. Одни утверждают, что алкоголь в малых дозах не нанесет вреда, другие — категорически против алкоголя. Сколько врачей, столько и мнений. И все же медикам удалось прийти к общему мнению: не стоит употреблять алкоголь в первые и последние три месяца беременности. Особенно это касается последних трех месяцев ожидания малыша — ведь в этот период наиболее активно растет детский организм и алкоголь может вызвать самые непредсказуемые последствия. Стоит ли рисковать здоровьем ребенка ради рюмки-другой?

Злоупотребление алкоголем несет вред не только будущей матери, но и маленькому организму внутри нее. Известны случаи развития женского алкоголизма. Известны и последствия, которые несет женский алкоголизм. Будет ли ваш ребенок здоровым — решать все же вам. А мы желаем вам крепких и здоровых детей!

http://youtu.be/dwV_g2PttxI

На ту же тему
Обсуждение: 2 комментария
  1. Наталья К.:

    Если при беременности токсикоза нет, тянет чисто инстинктивно покушать побольше, чтобы насытить свой организм, отдающий пищу и энергию подрастающему в животике. Вот и отрыжка возникает. Ещё она часто бывает, когда кушаешь и болтаешь одновременно (так воздух с едой попадает). Поэтому пора вспомнить известную поговорку о молчании во время еды.

  2. наталия простая:

    Почти всю беременность пропила по одной чашке кофе в день, ибо при попытке отказа от этого напитка по утрам могла в обморок упасть из-за низкого давления.

Поделитесь своим мнением

 Автор блога

Вероника Смирнова

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я довольно долгое время работала в роддоме фельдшер-акушером и являюсь мамой замечательного трёхгодовалого сынишки. Поэтому у меня есть немалое количество знаний о беременности и материнстве, которыми я буду делиться с вами в этом блоге! Буду рада вашим вопросам и общению в комментариях!
Свежие записи
Туриналовые дети: кто это, какие последствия
Туриналовые дети: кто это, какие последствия
3 / 5 (4 голосов)
Прием лекарства Цефтриаксон во время беременности: последствия для ребенка
Прием лекарства Цефтриаксон во время беременности: последствия для ребенка
2 / 5 (1 голосов)
Отмена Дюфастона при беременности
Отмена Дюфастона при беременности
3 / 5 (6 голосов)
Имплантационное кровотечение: причины, симптомы и диагностика
Имплантационное кровотечение: причины, симптомы и диагностика
3.40 / 5 (5 голосов)
Примафунгин при беременности: применение, отзывы, цена
Примафунгин при беременности: применение, отзывы, цена
1 / 5 (1 голосов)
Планируем беременность вместе © 2017 ·   Войти
Планируем беременность вместе