21 неделя

Пятый месяц беременности подошел к концу. Можно потихоньку начинать готовиться к родам: посещать специальные занятия и покупать вещи будущему малышу, если вы не суеверны. Большинство женщин на 21-й неделе беременности чувствуют себя хорошо, а размер малыша уже напоминает крупный банан.

Что происходит в организме

Матка продолжает расти и уже немного сдавливает внутренние органы. Это может вызвать дискомфортные ощущения в области желудка. Потому кушать на 21-й неделе лучше часто и маленькими порциями. С этого периода также следует беречь спину, поскольку происходит смещение центра тяжести, вызывая боли в нижней части позвоночника. Подбирая удобное положение тела, данной неприятности можно избежать.

У будущей мамочки зверски повышается аппетит из-за того, что у ребенка формируется жир. Однако нужно держать себя в руках и не переедать, иначе можно быстро набрать лишний вес. Хорошо, если основной рацион беременной в этот период будет состоять из овощей, поскольку на 21-й неделе уже закладываются вкусовые предпочтения малыша.

Развитие плода

Ребенок уже достиг почти половины роста, который будет иметь при рождении. А вот параметры веса значительно ниже. На этом этапе он весит примерно 350 г. Уже хорошо прослушивается сердцебиение малыша при помощи обычного стетоскопа. Нормальный пульс у беременных женщин составляет 120-140 ударов в минуту.

На 21-й неделе у ребенка появляется способность засыпать и просыпаться, а также начинаются первые активные шевеления. Организм малыша практически полностью сформирован и стремительно набирает вес.

Анализы

Как правило, без особых жалоб на этой неделе не назначают анализов и специальных обследований. Исключением может быть только второе плановое УЗИ, на котором делается оценка общего состояния плода и его развития, исключаются возможные патологии и прослушивается сердцебиение малыша.

Полезный совет

На 21-й неделе женщине очень нужны витамины. Старайтесь кушать как можно больше фруктов и овощей, пить свежевыжатые соки. Будут полезны прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки. Это поможет держать тело в тонусе и не набрать слишком много лишнего веса.



 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: