Вынашивание ребенка часто называют золотым временем, подготовкой к появлению новой жизни и ее радостным ожиданием. Но мало кто подскажет, что придется испытать будущей маме благодаря гормональной перестройке организма и глобальным изменениям в его функционировании.
Как влияет беременность на показатели пульса
Самый главный участок, подвергающийся наибольшей нагрузке- сердечно-сосудистая система, именно она должна справиться с кровоснабжением и питанием малыша. Изменения в первую очередь затронут показатель частоты сердечных сокращений. Грандиозные перемены в организме напрямую отражаются на пульсе из-за необходимости снабжать питательными веществами два организма одновременно.
При этом изменяется расположение внутренних органов благодаря росту плаценты в брюшной полости, при этом движение крови затруднено.
Рекомендации врачей для облегчения нормального кровообращения сводятся к следующему: на большом сроке беременности лучше лежать на спине, чтобы матка не пережимала слишком сильно брюшную аорту. По мере роста живота нагрузка на позвоночник соответственно растет.
Все это приводит к значительному увеличению частоты сердечных сокращений при малом и большом круге кровообращения. Поэтому важно знать, какой показатель частоты пульса является нормой, а какой-отклонением от ее и первым признаком патологических изменений.
Пульс у беременных женщин: норма
Если обычно показатели пульса находятся в пределах 70 ударов в минуту, то при беременности это значение может повышаться до 120. Такое состояние является нормой, и не требует специальных лечебных методов для снижения частоты сердечных сокращений.
Врач может назначить дополнительные обследования для выяснения причины и выявления возможных сопутствующих заболеваний.
Основанием для беспокойства будет, если частота пульса меньше 60 – тогда есть основание для того, чтобы говорить о наличии брадикардии. Симптомы такого состояния – тошнота, потемнение в глазах, головокружение, которое может закончиться обмороком.
Беременным женщинам свойственно повышение частоты сердечных сокращений из-за увеличения нагрузки н сердечно-сосудистую систему. Снижение пульса может говорит о наличии заболеваний сердца, печени, почек. эндокринной и центральной нервной системы.
Что делать при пониженном пульсе у беременных
Относительно безопасным снижение пульса можно считать у женщин, имеющих хорошую спортивную подготовку, когда сердце и сосуды готовы к таким нагрузкам.
Если пульс падает ниже 40 ударов, необходимо принять следующие меры для восстановления нормального состояния:
- Больше гулять на свежем воздухе;
- Чередовать умеренную физическую нагрузку (гимнастика, прогулки) с полноценным отдыхом в ночное время (сон должен быть не менее8-10 часов);
- Установить режим дня;
- Организовать полноценное, правильное питание;
- Избегать стресса и переутомления.
Не рекомендуется гулять в одиночестве во избежание обмороков и внезапной потери сознания.
В критическом состоянии, когда пульс не поднимается выше 40 ударов в минуту, необходимо обязательно обратиться к кардиологу. Назначение лекарств поможет увеличить пульс и предупредить возникновение критических ситуаций, опасных для здоровья.
Почему повышается пульс при беременности?
Увеличение пульса называют тахикардией. Беременным такое состояние свойственно из-за множества физиологических изменений, происходящих в организме будущей мамы.
Значение имеет даже положение ее тела во время отдыха. Если в спокойном состоянии пульс будет около 90 ударов, то в положении лежа на спине от может достигнуть 140. Это объясняется тем, что увеличенная матка с растущим плодом давит на брюшную аорту, вызывая напряжение сосудов. В результате сердцу приходится сокращаться интенсивнее, чтобы поддерживать полноценное функционирование организма и питание плода.
Если пульс растет, не нужно волноваться, нужно расслабиться, создать комфортные условия для отдыха и попытаться наладить свое дыхание.
Беременные женщины практически не ощущают пульс в пределах 90ударов в минуту. Если же частота сердечных сокращений растет, то может наблюдаться одышка, жар, «мурашки» в глазах, головокружение.
Повышенный пульс и признаки патологии
Увеличение пульса может быть опасным симптомом, свидетельствующим о наличии патологических процессов в организме беременной женщины. Это может быть обострение хронических заболеваний, реакция на прием лекарств.
Самые распространенные причины повышения пульса следующие:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Последствия стрессовых состояний (недосыпание, высокие нагрузки);
- Прием лекарственных препаратов;
- ОРВИ и другие инфекционные заболевания;
- Курение, употребление алкоголя и кофе, переедание.
Беременным женщинам рекомендуется избегать нагрузок, не увлекаться излишествами, отказаться от курения и приема алкоголя и соблюдать умеренную физическую активность для поддержания пульса в норме.
Что делать при скачках пульса у беременных?
Врачи зачастую придерживаются мнения, что увеличенный пульс у беременных — это нормальный показатель функционирования ее организма и повышенной нагрузки на него.
Физиологические изменения вызывают колебания пульса в ту или иную строну, поэтому паниковать не стоит.
Именно поэтому при тахикардии можно не принимать специальные снижающие пульс препараты, а обратить внимание на свое состояние нужно, только если пульс значительно снизился и не поднимается до своего среднего значения 60-90 ударов в минуту.
Для определения нормального значения пульса проводится его регулярное измерение, его значения записываются в карту беременной. На основании чего врач делает выводы, нужно ли применять специальное лечение или показатели являются нормой. Такое измерение можно проводить и в домашних условиях.
Если беременная женщина ощутила недомогание, лежа на спине, нужно осторожно приподняться на локтях, при этом стараясь восстановить глубокое и спокойное дыхание.
Садиться и вставать нужно только после полного восстановления самочувствия, резкие движение противопоказаны.
Для поддержания частоты сердечных сокращений в норме следует придерживаться правил здорового образа жизни и рекомендаций для беременных, которые включает полноценное здоровое питание,обогащенное витаминами, отсутствие стрессов, прогулки на свежем воздухе и полноценный ночной отдых. Тогда о нормальных показателях пульса у беременных не придется беспокоиться.
